EXSite.pl - Portal ze wszystkim Mamy tutaj wszystko

NIE MASZ JESZCZE KONTA? ZAREJESTRUJ SIĘ ZA DARMO!   
Przypomnij hasło X

Jak stać się silnym i sprawnym - Stanisław Zakrzewski [.pdf] [PL]

Dodał: kalenji 2 Marzec 2013 13:15



Jak stać się silnym i sprawnym - Stanisław Zakrzewski [.pdf] [PL]

Jak stać się silnym i sprawnym - Stanisław Zakrzewski [.pdf] [PL]

Jak stać się silnym i sprawnym - Stanisław Zakrzewski [.pdf] [PL]
Autor: Stanisław Zakrzewski
Rok: 1961
wydanie: II
format pliku: PDF

Niezwykle ciekawa pozycja legendarnego dziennikarza sportowego i krzewiciela kulturysyki S. Zakrzewskiego.

Spis treści:
* Zacznij od abecadła
* Jak rozpocząć własciwy trening siłowy
* Metoda naturalna Zbyszka-Cyrankiewicza
* Bezprzyrządowa metoda Maxa Sicka
* Metoda Sandowa
* Odważniki- Klasyczny sprzęt rosyjskich siłaczy
* Szkoął Weidera
* Mistrzowie wskazują deogę
* Jak stworzyć własna metodę treningu i czym kierować sie w ćwiczeniach
* Młodocianym pod rozwagę
* Co najbardziej razi w sylwetce
* O pieknej budowie, sile i siłaczach

Rozmiar: 18,7MB

Jak stać się silnym i sprawnym - Stanisław Zakrzewski [.pdf] [PL]
Uwaga! Linki nie zakodowane tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Nie masz konta? Zarejestruj się za darmo!
----------------
Links are not encoded only for registered users only! Plese login or register!

Uwaga! Linki nie zakodowane tylko dla zarejestrowanych użytkowników!

Nie masz konta? Zarejestruj się za darmo!
----------------
Links are not encoded only for registered users only! Plese login or register!


Zobacz inne moje newsy na EXSite.pl

Informacje

Jeżeli chcesz skomentować artykuł musisz być zarejestrowany na stronie.